วันนี้ฉันจะมอบความสุขเป็นของขวัญให้ตัวเอง

เมื่อหน่วยความสุขเล็กๆรวมตัวกัน

อาจขยายความสุขในตัวเราให้ใหญ่ขึ้นก็ได้

.

สำหรับเธอผู้ตั้งอกตั้งใจใช้ชีวิตแล้ว แต่ก็ยังกลุ้มกังวล!

- ใช้เวลาหนึ่งวันให้ดีเพียงพอ ไม่ต้องสมบูรณ์แบบก็ได้

- แยกแยะความเครียดที่เกิดประจำกับความอับโชค

- วันนี้คิดแค่เรื่องของวันนี้พอ

- ตามหาสิ่งที่ดีกว่าอีกสักนิด

- รู้ตัวว่าเก่ง

- เลิกฝืนพยายามจะเข้าใจสิ่งที่ไม่เข้าใจ

- ตั้งใจฟังเสียงจากร่างกายและจิตใจ

- ยอมรับอย่างผ่าเผยว่ามีสิ่งที่ทำไม่ไหว

- สนิทแค่ไหนก็ต้องรักษาความเกรงใจ

- จำไว้ว่าเราไม่อาจทำให้ทุกคนพอใจได้

- เป็นคนที่หวั่นไหวกับคำชมง่ายดาย

- ใจดีกับตัวเองเหมือนที่ใจดีกับเพื่อน

- เลิกงานก็เลิกคิดเรื่องงาน