วิชาใจเบา

ปลดปล่อยพันธนาการในอดีต

โอบกอดปัจจุบันที่เบาสบายสู่อนาคตแห่งความเป็นไปได้

.

การเยียวยาไม่ใช่การเติมเต็มชีวิตด้วยความพึงพอใจ

และไม่ใช่การไม่พบช่วงเวลายากลำบากอีกเลย

แต่มันคือการอยู่กับความจริงและเผชิญหน้ากับความรู้สึก

เพื่อไม่ให้มันสะสมจนนำไปสู่หนทางอันตราย

การอยู่กับช่วงเวลาตกต่ำก็ยังดีกว่าการแบกความเจ็บปวด

ที่ไม่ผ่านการพิจารณาไปยังทุกหนแห่งที่คุณไป

.

วิชาใจเบา หนังสือปลดเปลื้องน้ำหนักแห่งอดีต

และช่วยคุณค้นพบความหมายที่แท้ของการเยียวยาสู่ชีวิตที่เบาสบายกว่าเคย