จะเป็นไรไหม ถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ

จะเป็นไรไหม ถ้าเป็นคนอ่อนไหวง่ายเป็นพิเศษ

ทำความเข้าใจและค้นพบวิธีการรับมือกับความอ่อนไหวง่าย

.

เคยไหมที่เอาตัวเองเปรียบกับคนอื่น

เคยไหมที่เห็นอกเห็นใจคนรอบข้าง แต่มองข้ามความรู้สึกของตัวเอง

เคยไหมที่ซึมซับความรู้สึกต่างๆที่เกิดขึ้นรอบตัวได้ง่าย

จนหลายความรู้สึกผสมปนเปจนรับมือไม่ถูก…

.

นี่เป็นแค่บางส่วนที่อาจเกิดขึ้นกับคนที่มีความอ่อนไหวง่าย

หรือ Highly Sensitive Person

คนคนนั้นอาจเป็นคนที่เรารู้จัก คนใกล้ตัว คนในครอบครัว คนรัก

คนที่อาจบังเอิญเจอกันที่ไหนสักแห่ง หรืออาจเป็นตัวเราเอง

.

“ชอนฮงจิน” อาจารย์คณะจิตเวชศาสตร์

ศูนย์การแพทย์ซัมซุงโซล (Samsung Medical Center) มหาวิทยาลัยซองกยูนกวัน

ได้สังเกตและรักษาคนไข้กว่าหนึ่งหมื่นราย

พร้อมรวบรวมงานวิจัยและผลการทดสอบด้านสมองวิทยาและจิตเวชศาสตร์

สู่วิธีหลุดพ้นของคนอ่อนไหวง่ายจากปฏิกิริยาผู้อื่นกับความวิตกกังวล

.

👉ความอ่อนไหวง่ายและการทำงานของสมอง

👉เจ้าของกิจการร้านอาหารผู้ประสบความสำเร็จเพราะอ่อนไหวง่าย

👉แนวทางอัปเกรดความอ่อนไหวง่ายในตัว

👉วิธีจัดระเบียบความกังวลเป็นสี่แบบ

👉เราจะใช้พลังงานอ่อนไหวง่ายได้อย่างไร

.

เปิดมุมมองต่อลักษณะนิสัยอ่อนไหวง่ายในตัวเรา คู่ครอง เพื่อน หรือครอบครัวให้กว้างขึ้น

แล้วทบทวนให้ตกตะกอนว่ารอบตัวเรายังมีคนที่อ่อนไหวง่ายอยู่เยอะ

เพราะสิ่งนี้จะช่วยให้คุณเข้าใจและเห็นใจผู้อื่นมากกว่าเคย!

.